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Nutzen

Meditaion

BalanceRaum |

balanceraum-medition-002

15,00 €/Platz
inkl. MwSt.
Beschreibung

Meditation bedeutet unter anderem das Leben bejahen und feiern!

Es gibt unterschiedliche Arte zu meditieren. Da ich sehr für aktivität und dynamik bin, versuche ich Meditationen die den Rückzug bevorzugen zu vermeiden. Es gibt viele Konzept die diese Art der Meditation befürworteten, z.B. zählt Osho dazu. Bei vielen Menschen wurde durch die Dynamik eine Tür zur Meditation geöffnet.

Einige der aktiven Meditationen, die ich anbiete, wurden für Menschen entwickelt die viel im Sitzen arbeiten. Sie führen durch unterschiedliche Phase von Bewegung und Ausdruck. Manchmal kann es sein, dass es eine sitzende Meditation mit unterschiedlichen Musikstücken ist, oder eine bewegte Meditation im Stehen, um sich vom festgehaltenem Ballast des Alltags befreien zu können.
Es wird immer um eine bewusste Auseinandersetzung mit Deiner Atmung gehen, denn Dein Atem bringt Dich ins Leben!

Somit gibt es eine Auswahl an Meditation die ich an diesem Abenden anbieten werde!

 

Bitte mitbringen: eine Unterlage/Matte, eine Decke, sportliche Kleidung, Wasserflasche, ein Sitzkissen, ggf. dicke Socken

Termine:
13.10 und 20.10.2020
19.00 - ca. 20:30 Uhr

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