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Wochentag

Der bewegte Start in den Tag

BalanceRaum |

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5,00 €/Platz
inkl. MwSt.
Beschreibung

Möchtest Du gern gestärkt, bewegt und gut zentriert in deinen Tag starten?

Tage: Dienstag und/ oder Donnerstagmorgen
Zeit: 8.15 – ca. 8.45 Uhr
Ort: Online
Beitrag: 5,- € pro Mal

Je nach Tagesenergie, Idee, Rückmelden oder Fragen werde ich Anregungen geben wie Du deinen Tag durch kleine Übungen kraftvoll und mit Energie verbringen kannst.
Nach meinem Motto „Balance und Raum – Zeit für Mich“ werde ich dir Bewegen aus dem Yoga, der Kinesiologie und der Entwicklungsbegleitung zeigen. Auch können kurze Meditationen, Mantren oder Atme -Techniken dabei sein .

Somit kannst Du dir mit diesen kleine Impuls "einen bewegten Start in den Tag" gönne und Dich selbst unterstützen. Meine Idee ist es, dass Du im Lauf der Zeit kleinen Übungen und Methoden ansammelst die sich leicht umsetzten lassen, da mit Du dich selbst Unterstützen kannst um gut durch deinen Alltag zu kommen.

Ich biete Dir eine Mischung aus...

  • kleine Einfügung ins Tages Thema/ Energie

  • Asana aus dem Yoga

  • Möglichkeiten der Kinesiologie

  • Bewegungen aus der Entwicklungsbegleitung

  • Stärkung der Meridiane

  • Atemübungen

  • kurze Meditation

Start: 02.02.2021

 

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