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Meditaion vor der Arbeit

BalanceRaum |

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0 Platz Platz/Plätze frei

5,00 €/Platz
inkl. MwSt.
Beschreibung

Möchtest Du gestärkt, ruhig und gut zentriert auf die Arbeit fahren?
Dann kannst Du von Montag bis Freitag von 6.00 - 7.00 Uhr zur Morgen Mediation kommen.
Die Meditationen werden wechseln.
Bitte vorab, rechtzeitig anmelden!

Am Wochendende finden auch Morgen Meditation statt.
Da ich jedoch auch mal unterwegs bin, frage bitte für die Wochenende gezielt nach!

 

Meditation bedeutet unter anderem das Leben bejahen und feiern!

Es gibt unterschiedliche Arte zu meditieren. Da ich sehr für aktivität und dynamik bin, versuche ich Meditationen die den Rückzug bevorzugen zu vermeiden. Es gibt viele Konzept die diese Art der Meditation befürworteten, z.B. zählt Osho dazu. Bei vielen Menschen wurde durch die Dynamik eine Tür zur Meditation geöffnet.

Einige der aktiven Meditationen, die ich anbiete, wurden für Menschen entwickelt die viel im Sitzen arbeiten. Sie führen durch unterschiedliche Phase von Bewegung und Ausdruck. Manchmal kann es sein, dass es eine sitzende Meditation mit unterschiedlichen Musikstücken ist, oder eine bewegte Meditation im Stehen, um sich vom festgehaltenem Ballast des Alltags befreien zu können.
Es wird immer um eine bewusste Auseinandersetzung mit Deiner Atmung gehen, denn Dein Atem bringt Dich ins Leben!

Somit gibt es eine Auswahl an Meditation die ich an diesem Abenden anbieten werde!

 

Bitte mitbringen: eine Unterlage/Matte, eine Decke, sportliche Kleidung, Wasserflasche, ein Sitzkissen, ggf. dicke Socken

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