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10. Rauhnacht und Yoga

BalanceRaum |

balanceraum_rauh_010

15 Platz Platz/Plätze frei

5,00 €/Platz
inkl. MwSt.
Beschreibung

Deine "Rauhnächste" mit Yoga begleiten!

Tag: 10.00- 11.30Uhr
Termine: 03.01.2020

10. "Raunhacht"

Thema: Visionen- Monat: Oktober

Aufbau des "Rauh-Yoga Vormittags"

  • Einführung in die Rauhnacht
  • Körper- und/ oder Atem-Übungen
  • geführte Entspannung
  • Meditation

(Die Reihenfolge der einzelnen Bereiche kann variieren.)

Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, Wasserflasche, weiche/rutschfeste Stuhlauflage
Wichtig: Bitte ca. 1 Stunde vor dem Unterricht nicht schwerverdauliches essen! Das kann zu Unwohlsein führen!

Ich wünsche euch eine gesegnete Zeit,

Ines Fasch

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