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2x Yoga in den Herbstferien

BalanceRaum |

balanceraum_kyh_yoga-003

5 Platz Platz/Plätze frei

28,00 €/Platz
inkl. MwSt.
Beschreibung

Die Vielfalt des Kundalini Yoga entdecken und erleben.

Hast Du Lust in zwei Angebote des Kundalini Yoga hineinzuschnuppern, um Dich in der Bewegung kennen zu lernen?

Dann kannst Du dir hier zwei Möglichkeiten auswählen um die Vielfalt des Kundalini Yoga zu entdecken.

Es ist wichtig, dass Du vor ab deine Termnie mit mir absprichst, da es nur eine bestimmte Anzahl von Plätzen, pro Termin, geben wird.

 

Zeiten: jeweils von 18.00 – ca. 19.30 Uhr | 14.10 bis 18.10.2019

Montag: Kundalini Yoga - mit Ines

Dienstag: Baum Yoga - mit Dietlind

Mittwoch: Aerial Yoga - mit Ines

Donnerstag: Breathwalk - mit Dietlind

Freitag: Yoga auf dem Stuhl - mit Ines

Diese Reihenfolge ist geplant, jedoch könnte es auf Grund der Wetterlage zu Änderungen kommen.

Überblick der Einheiten:

Die Einheit haben folgende Bestandteile:

  • Einführung/ Aufwärmen
  • Körper- und Atem-Übungen
  • Entspannung
  • kurze Meditation/ Mantra singen
  • beim Beathwalk gehen die geführte Meditation und die Körperübungen ineinander über

Bitte mitbringen: eine Unterlage/Matte, eine Decke, sportliche Kleidung, Wasserflasche, ein Sitzkissen
Achte bitte beim Aerial Yoga auf die Hinweise zur eigenen Sicherheit und auf den pfleglichen Umgang mit dem Tuch.

Wir freuen uns auf eine abwechslungsreiche Woche,

Ines und Dietlind

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